巻き肩が治らない理由は肩甲骨を寄せるから｜学芸大・碑文谷の美容整体

2022/08/15

猫背・巻き肩・姿勢

こんばんは。

目黒区　歪みケア専門店Kissaco恩田です。

巻き肩が治らない理由は

肩甲骨を寄せるからとタイトルに書きました。

一般的に巻き肩が気になったら

肩甲骨を寄せて胸を張る姿勢を取る方が多いと思います。

でもこれをすると余計に巻き肩になるんです。

その理由を説明していきます。

前提として

人の身体は内側に巻いているほうが楽です。

楽ということは強いということになります。

巻き肩の原因はズバリ腕や身体の前側の筋肉の緊張（縮みとコリ）ですが

このコリや緊張を取らずにその倍の力を使って

肩甲骨を寄せています。

こうなると前と後ろの引っ張り合いが起こります。

さらに前側は無理やりに引っ張られることで余計に縮みが起こり

余計に巻き肩になってしまうということです。

なのでその凝りを解してあげると自然と腕は後ろに行きます。

巻き肩が治らない方はご自分で腕を解してみるのもよいかと思います。

当サロンの姿勢矯正は、腕や前側のコリをしっかりとっていきます。

悩みが深い方は改善にいらしてください。

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