３年半ぶりのお客さま
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2024/04/27
目黒区で歪みケアが得意なサロン｜肩こりや歪みが起きにくいバッグの”持ち方”について
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2022/05/20
猫背・巻き肩・姿勢
おはようございます。
目黒区 歪みケア専門店Kissaco恩田美香です。
身体の歪みの原因は
左右対称で生活していないことにあります。
その中で大事なのがバッグの持ち方です。
歪みや肩こりをおこしやすい持ち方ナンバーワンは
『肘を曲げてハンドバッグを持つスタイル』です。
腕に重たいバッグを引っ掛けて持つ時
上腕二頭筋を触ってみてください。
めちゃくちゃ張っていませんか？
これを繰り返すとコリになり、腕が太くなります。
しかも巻き肩になりやすいです。
何故なら上腕二頭筋は鎖骨の下についていて
反肘を曲げている時に
上腕二頭筋は縮んで肩を引っ張ってしまうからです。
肩を前側に引っ張られるので肩の後ろが辛くなります。
そしてまたここで巻き肩が気になって胸を張る姿勢をしますね。
そうなると前後の引っ張り合いの
『不要な筋トレ』をしている状態なので
肩周りがたくましくなってしまいます。
一番良いのは、学生さんが持っているようなひもが太い
リュックで肩や腕の力を抜いている時間を長くすることです。
肩こりや首こりの原因は
身体を力ませていることにあります。
いかに脱力していてもキレイな姿勢を作ることは可能です。
当サロンでは、腕や手のコリや関節の
歪みを徹底的に整える施術をしています。
これによってその場で
猫背改善の変化を感じていただけます。
そして根本改善には正しい姿勢やケア方法を身に着けることが必要です。
こちらでは４つの根本改善コースを用意しています。
詳細はコース一覧をご覧ください。
その代表的なコースのレッスン内容は――――――
歪み理論、体のしくみ、体の扱い方、首に頭を乗せる
立ち方、歩き方、肩こり腰痛ケア、すっきりボディラインづくり
腕を細くスッキリ、手の痛みや形を整える、脚のむくみ解消
足根骨矯正、小顔頭蓋骨エクササイズ、顎関節矯正
デコルテスッキリケア、痩身エクササイズ
となっています。
週1回５千円のマッサージに行くとしたら月に2万円、
1年では24万円になります。
当サロンのコースとほぼ同じか安いくらいです。
自分で治せるメリットはお金だけでなく、
時間も節約できますし、何より自分の身体を知ることで
自分自身を大切にし、自己肯定感すら上がります。
それは、変化していくことができるセルフケアだからです。
SNSを見ても自分に合ったケアはなかなか見つからなくて効果も薄くて
何となくやっている、効果がないからやめてしまうということになりやすいです。
ケアは自分に合うものをしなければ意味がありません。
延べ8000人以上のお身体で24年かけて
実践してきた技術を凝縮した技術を学びませんか？
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