３年半ぶりのお客さま
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2024/04/27
学芸大学の姿勢改善が得意な美容整体｜反り腰と背肉の関係
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2022/05/18
猫背・巻き肩・姿勢
おはようございます。
目黒区 歪みケア専門店Kissaco恩田美香です。
今日は反り腰になると
背肉が付くことについてです。
パソコン作業などのデスクワークをする時に
猫背が気になって胸を反らす姿勢をしていませんか？
その時感じていただきたいのが、
『背中全体の緊張』です。
肩甲骨周り、腰、腕、胸周り
肋骨の下全体が緊張してしまうと思います。
そして呼吸は浅くなります。
下腹も突き出ているかもしれません。
これこそが背肉が付く原因です。
『不要な筋トレをしている』ような状態です。
筋トレは数回行うことで効果が出ますが、
常に筋トレをしている状態では、筋肉は疲れてしまい
いらない老廃物を溜めて、ほっておくことでお肉になってしまう。
腰肉までついてきます。
反り腰は
『首に頭を正しく乗せること』『骨盤の動きを良くすること』
『上半身を本当のまっすぐにすること』でなおっていきます。
当サロンでは正しい姿勢を
根本改善させることを行っています。
正しい姿勢を身に着け
巻き肩を自分で改善出来る方法
姿勢は土台である足が大切なので、その矯正法などです。
施術もセットになっています。
（個別レッスン＋施術）
レッスンの内容は
歪み理論、体のしくみ、体の扱い方、首に頭を乗せる
立ち方、歩き方、座り方、腕肩解し方、足根骨矯正 です。
正しい姿勢を身に着けることで
肩こり、首こり、腰痛、背肉、腰肉、出尻
下腹痩せ、太ももの前ハリなどが改善されていきます。
是非一度、体験にいらしてください。
お待ちしております。
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