３年半ぶりのお客さま
query_builder
2024/04/27
呼吸が浅い原因と改善方法｜学芸大の美容整体サロン
query_builder
2022/07/30
むくみ・疲れ・痛み
おはようございます。
目黒区 歪みケア専門店Kissaco恩田です。
呼吸が浅くなって酸素不足になっていませんか？？
呼吸が浅い原因としては３つ
１．自律神経の乱れ
昼間の神経である交感神経が優位になっていると
呼吸が浅くなってしまいます。
何故なら交感神経は戦闘モードの神経。
戦闘モードの時は深呼吸をしてる場合じゃないので
呼吸は必然的に浅くなります。
２．姿勢が良すぎる
猫背が気になって胸を張る姿勢を取っていませんか？
張らせるということは緊張させていることになるので
呼吸が浅くなり、息が肺に入っていきません。
３．反り腰になっている
座ってパソコン作業をしていると
姿勢がいつの間にかお尻を突き出した
反り腰の姿勢になっていませんか？
反り腰になると上半身全体の筋肉が緊張するため
呼吸が浅くなり、息が入っていきません。
また、酸素を取り込むのは口と鼻からほとんどで
皮膚呼吸は０．６％しかできていないそうです。
なので息を止めていたらあっという間に酸欠になってしまいます。
この度当店では、皮膚から酸素を取り込むことができるオイルを導入しました。
呼吸が浅くなって酸素が不足するとどうなるか
疲れやすい、頭痛、肩こり、皮膚のくすみ
ボディラインの崩れなどさまざまな症状が起きてきます。
健康だけでなく美の力も衰えてしまいます。
酸素が生きていくのに必要なことは誰でも知っているのに
栄養が大事とか睡眠が大事とか。
でも酸欠だったらあまり意味がないかもしれません。
そしてそれはこれまで酸素を入れるということが出来なかったから
言われて来なかっただけかもしれません。
筋膜リリースとフェイシャルメニューがあります。
ネット予約のホットペッパーから是非ご予約ください。
おまちしております。
記事検索
NEW
-
-
感謝していることと大切にしていきたいこと
query_builder 2024/04/16 -
疲れすぎている時の簡単ケア｜三軒茶屋で寝つきを良くしたい方は是非当店で身体を整えませんか？
query_builder 2023/04/14 -
マウスで小指が痛いと肩こりに｜世田谷区でマッサージをお探しでしたら是非当店へ
query_builder 2022/12/07 -
演奏家の肩こり意外な原因とは｜下北沢で肩こりにお悩みでしたら是非当店へ
query_builder 2022/11/07
