冷え性の原因と改善方法について｜学芸大・碑文谷の美容整体

2022/07/23

むくみ・疲れ・痛み

おはようございます。

目黒区　歪みケア専門店Kissaco恩田です。

冷房や薄着、汗が冷えたり、冷たい飲み物や食べ物など

夏が一番冷える時期だと思います。

眠る時、Tシャツと短パンという方も多いのではないかと。

冷房をつけたまま眠ると起きた時

だるい症状ありませんか？

冷え性の改善で自分で簡単に出来る方法としては

腹巻きとレッグウォーマーがお勧めです。

Tシャツを短パンにインした上にバンドのように腹巻きをすると

朝、お腹がはだけていたなんてことがなくなります。

内臓が意外と冷えるんです。

あと足のだるさとむくみ改善にはレッグウォーマーです。

膝下から足の甲を覆うようにしてつま先は出します。

当店のお客さまでもこれによって

冷え性が改善した方がたくさんいらっしゃいます。

やってみてください。

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