３年半ぶりのお客さま
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2024/04/27
全身むくみの原因とは｜学芸大・碑文谷の美容整体サロン
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2022/07/04
むくみ・疲れ・痛み
おはようございます。
目黒区 歪みケア専門店Kissaco恩田です。
腰肉や背肉が気になる、お尻が下がってきた
肩幅が広くなった、身体の厚みが気になるなど
お悩みはありませんか？？
それと同時に感じているのは疲労感や肩こり、腰痛だったりする。
そうなんです、ボディラインが崩れてきた原因は
コリや疲労感です。
コリは同じ体勢で
酷使しすぎている部分の血流が悪くなり
筋膜が癒着してしまうことです。
例えば腕を前にして浮かせたままパソコン操作をしている、
寝っ転がりながら、腕を上に上げてスマホ操作しているなど。
血流が悪い部分に脂肪は付きやすくなります。
座りっぱなしだとお尻や腰の血行が悪くなります。
腕もそう。
あとは、偏った身体の使い方で
骨がそちら側にぴっぱられて
歪むと、身体は広がります。
アンダーバストの広がり
背中の広がりなど何となく感じている方も多いのでは？
その場合、運動して血流をよくすることも大切ですが、
疲労感を感じている時の運動はあまりお勧めしません。
余計に疲れるのと、コリによって可動域が狭くなっている場合
動きたい動きが出来ない可能性があるから。
タプタプした腕の三頭筋を鍛えたいのに
巻き肩になっていることで後ろが使えなくて
力こぶの二頭筋が鍛えられてしまう。
そんな経験ありませんか？
その場合、歪みを整えて可動域を広げることで効率よく運動できますし、
ケガの予防にもなります。
当店では、膝や足首、手や腕の怪我に対する施術も行っています。
腱鞘炎、スキーで膝おかしくした
トレーニングのやりすぎで股関節の調子が悪いなど
他で良くならない心配事は是非お越しください。
お待ちしております。
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