３年半ぶりのお客さま
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2024/04/27
学芸大学でアゴの辛さを解消できる整体｜食いしばりの原因や改善する方法とは
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2022/05/01
小顔・頭蓋骨矯正
おはようございます。目黒区 歪みケア専門店Kissaco恩田美香です。
今日は、食いしばりの原因と改善する方法についてお話ししたいと思います。
寝ているときの歯ぎしり、治そうとして歯医者さんに行っても
マウスピースを勧められるだけで
歯ぎしりそのものを解消することは難しいのではないでしょうか？
私がサロンでお伝えしている食いしばりの原因は
「顔が前に行くことによる首のこり」です。
流れとしては、
顔が前に行く
↓
首の筋肉は緊張して下あごが引っ張られる
↓
上下の歯がくっつく
↓
歯がくっつくと、下あごはこれ以上引っ張られないように
咀嚼筋にぎゅっと力が入る
↓
結果、食いしばりが起こるのです。
なので食いしばりを解消するのは３つのことが必要です。
一つ目は『首に頭を乗せること』
二つ目は『首の筋肉をほぐすこと』
三つ目は『咀嚼筋をほぐすこと』
咀嚼筋とは顔の横全体についているいくつかの筋肉です。
食べるとき、顔の横に手を当てると硬くなるのが分かると思います。
それが咀嚼筋ですね。
怖いことに咀嚼筋が張ると顎と首の境目がなくなり
フェイスラインがあいまいになってしまいます。
サロンではこの三つにアプローチした施術を行っています。
また、パソコンやスマホを止めない限り
首こりや顔が前に行くのは毎日のことです。
私たちに必要なことは
『起こらないようにするためのケア』と
『起こってしまってからのケア』とだと思っています。
そしてプロに頼るのではなく自分でなおすことが出来る人になること。
当サロンはプロが素人の方に教えるスクールです。
症状を根本改善して、サロン通いからの卒業を目指しています。
正しいケアの仕方、理論を惜しみなく教えています。
『朝、顔のむくみをその場で直せたら』
『首肩こりがあるのがなぜ当たり前なんだろう？』
『たくさん寝ても疲れが取れなくて毎日辛いのはどうしてなんだろう？』
たくさんの疑問があると思います。
そういったことを一つひとつ教えていきます。
根本的に自分の身体を良くしてますます輝きたい！
いつまでもキレイでいたいと思いませんか？
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