３年半ぶりのお客さま
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2024/04/27
学芸大学で肩こり根本改善が得意なサロン｜ストレートネックと肩こりの原因と改善方法
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2022/05/16
首肩こり・腰痛
おはようございます。
目黒区 歪みケア専門店Kissaco恩田美香です。
首こりや肩こりが気になって整形外科に行ったら
ストレートネックと診断された方、多いのではないしょうか。
ストレートネックの原因は
パソコンやスマホ操作で顔が前に行き続けることで
重たい頭を首が支えることで、
首がストレートにならざるを得ない状態になることです。
頭の重さは体重の1割あると言われていますので
５０ｋｇなら５ｋｇあります。
ストレートネックを治すには
『首に頭をきちんと乗せ直す』ことが必要です。
サロンに来られるお客さまに
首に頭が乗っていないんですとお話し、実際に乗せ直してあげると
ビックリされる方と納得される方に分かれます。
ご自分の頭が首に乗っているか乗っていないかを知るテスト法です。
１．頭を後ろに引いたときに首や肩の後ろ側が張る
２．あごを反らすように頭を後ろに倒した時ひっかりを感じる
この二つの場合、首に頭が乗っていない可能性が高いです。
首に頭を乗せることができると
首こり、肩こりは７０％～８０％減らすことができます。
1回あたり30秒あればできます。
そして1日の5～6回ほど行っていただければ
朝起きた時、顔を洗った後
電車を待っている時、仕事の合間、寝る前などですね。
特に寝る前にすることで
夢を見なくなったという方もいらっしゃいます。
サロンにはうつ病を患っている方も来られています。
でも首に頭を乗せるを実践していただくと症状に改善がみられます。
薬の効きが良くなったという声もあります。
首に頭が乗っていないと
頭蓋骨から背骨を通っている神経や血管を圧迫します。
そうするとホルモンの伝達にも影響が出る可能性があります。
例えばエストロゲンは卵巣から分泌されますが指令を出すのは脳です。
その通り道である首と頭の付け根がズレていると
送りたくても送れない状態になるのかもしれません。
それを首に頭を乗せることで
通りが良くなるのではないかと思っています。
ストレートネックの原因は主にスマホやパソコン操作で顔が前に行くこと
治し方は首に頭を乗せ直すということだと考えています。
ストレートネックや巻き肩、猫背による肩こりや首こりにお悩みの方は
是非サロンにお越しください。
お待ちしております。
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