肩こり解消するためには顔を首に乗せる必要があります|学芸大学徒歩3分

2022/04/28

首肩こり・腰痛

おはようございます。目黒区　歪みケア専門店Kissacoの恩田美香です。

今日は、当サロンで行っている

肩こり解消するために大切なことをお伝えします。

肩こりの原因の７０％～８０％は、

「首に頭が乗っていない」ために起こります。

スマホやパソコン操作をするときに

顔が前に行ってしまっているためにそうなります。

頭は体重の1割の重さがあると言われていますので4㎏～5㎏あるわけです。

その重さが前に行ったとき、落ちないように首肩の後ろ側は緊張します。

これによって肩こりが起こっています。

筋肉に問題があるわけではなく、顔が前に行くことで肩が引っ張られているため

首肩コリが起こっているのです。

肩こり解消するためには、首に頭を乗せ直すということが必要になります。

これは自分で行うことができ

首肩こりが７０％～８０％減らすことができます。

当サロンの根本改善コースで教えています。

ご興味のある方は是非無料カウンセリングをお申込みください。

お待ちしております。

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