足が太くなる原因と歩き方とは｜学芸大の美容整体

2022/07/27

ボディメイク

おはようございます。

目黒区　歪みケア専門店Kissaco恩田です。

足が太い、ふくらはぎがししゃもになっている

筋肉が張って太く見えてしまうのは

歩き方に原因があるかもしれません。

『上半身の重さを下半身にかけて歩いていませんか？』

太ももの前側の筋肉が張って辛い方は

顔が前に行っているために

上半身が前傾して歩いている傾向にあります。

その体勢になると上半身の重さが脚の前側にかかるため

太ももの筋肉が凝ってどんどん太くなっていきます。

特にハイヒールをよく履く方で

腰が曲がったように歩いているのを見かけますが

外側重心にもなりやすく、そうするとO脚にもなってしまうため

ライン的にも太く見えてしまいます。

その場合、ポイントになるのが２つ。

1つ目は

上半身の重さを下半身に掛けないようにすることです。

イメージとしては上半身が銅像になった感じで

それを上に置いて歩くと良いです。

２つ目は

前に行ってしまった顔を首にきちんと乗せてあげることです。

これに関してはコツをつかめば自分でもできるようになります。

当店では習得できるコースがあります。

正しい歩き方や姿勢をとる方法をマスターすることで

首肩こりも70％～80％減らすことができます。

正しい歩き方や自分をケアする方法を当店ではお伝えしています。

一覧に戻る

足が太くなる原因と歩き方とは｜学芸大の美容整体 | ボディメイク | 三軒茶屋徒歩３分　短期間で正しい姿勢に変化　小顔・猫背・痩身根本改善専門Kissaco【キッサコ】